¿Sufrimiento? No, gracias. Introvista con Ursi Alma

“Tras pasar por un estado depresivo comienzo a observar mi sufrimiento y descubro que mis pensamientos desaparecen a medida que los cuestiono.

Descubro también que la vida es mucho más sencilla y amable que todas las historias que me cuento sobre ella.

Y que esto es verdad para todo aquel que lo prueba independientemente de su edad o situación.”

Ursi Alma nos invita con esta pequeña charla a cuestionar nuestras inercias y “adicciones” a ciertas pensamientos estresantes. Escucharla es empezar a sanar.

En un mundo donde el sufrimiento parece inevitable, Ursi Alma nos propone una perspectiva renovadora y sanadora. Tras experimentar un estado depresivo, Ursi comenzó a cuestionar cada pensamiento estresante que le llegaba, descubriendo así la verdadera naturaleza de su mente. Su charla en KiDrops nos invita a reflexionar sobre nuestras inercias mentales y a liberarnos de las “adicciones” a pensamientos no siempre positivas.

1. Observar y Cuestionar Pensamientos: Ursi Alma comparte su experiencia personal y las claves del método que le permitieron sanar y volver a conectar con la vida. Con ella aprenderemos cómo empezar a cuestionar nuestra mente y liberarla de creencias limitantes con un sencillo caso práctico.
2. La Vida Más Allá de las Historias: Muchas veces, nos contamos historias que complican nuestro avance en la vida. Ursi nos invita a despojarnos de estas narrativas de un modo sencillo, y a experimentar la vida tal como es, ligera, fluida y sin tensiones.
3. Sanación a través de la Conciencia: Escuchar a Ursi es empezar a sanar. Nos anima a tomar conciencia de nuestras emociones y a liberarnos de aquellas que nos causan sufrimiento. Su enfoque terapéutico, basado en The Work, permite liberar el dolor y reconectar con la alegría.

Credenciales de Ursi Alma

Coach terapéutica especializada en The Work una técnica de acompañamiento que permite liberar el sufrimiento y reconectar con la paz interior. Trabaja especialmente con personas que desean convertirse en sus propias guías ahorrando así tiempo. dinero y esfuerzo en terapias que no van al origen del problema.

Su camino comenzó vinculado a Escuela Kagyü y la Escuela Vajrayana de Budismo Tibetano

Foto de Joice Kelly en Unsplash